Comment choisir son coach ou moniteur pour démarrer un sport extrême
. Se lancer dans une discipline à sensations procure excitation et adrénaline, mais s’entourer du bon professionnel est essentiel pour progresser...
Mot-clé
outdoor
Fabriquer son propre mobilier nomade pour les sorties plein air
. Profiter de l’extérieur en toute liberté, c’est aussi pouvoir s’installer confortablement sans dépendre du mobilier encombrant du commerce. ...
Rescue board : techniques et équipements pour la sécurité en mer
. Les plages françaises voient chaque année des milliers de baigneurs, surfeurs et plaisanciers profiter de l’océan, mais la sécurité ne doit...
Quels vêtements choisir pour rester confortable en toute saison dehors
. Sortir par tous les temps est un plaisir accessible à tous, mais l’expérience peut vite tourner à l’inconfort si l’on n’adapte pas sa tenue. ...
S’équiper pour la randonnée ultra-légère : choix minimaliste sans compromis sur la sécurité
Vous souhaitez alléger votre sac à dos sans pour autant sacrifier votre sécurité lors de vos prochaines randonnées ? Pratiquer la marche...
Comment préparer un kit de premiers secours adapté aux sorties plein air
. Partir à l’aventure, c’est gagner en liberté, mais aussi s’exposer à quelques risques du quotidien. Entre la petite randonnée familiale du...
Découverte du surf électrique : glisser autrement sur tous les plans d’eau
. Imaginez pouvoir tracer des courbes sur l’eau sans vagues ni vent, debout ou allongé, été comme hiver. Le surf électrique, nouvelle discipline...
Découvrir le SUP roue : nouvelle discipline entre glisse et équilibre
. Imaginez une activité qui marie la liberté de la glisse, le jeu constant de l’équilibre et des sensations inédites, le tout sur l’eau comme sur...
Tout savoir sur l’assurance pour la pratique des sports extrêmes
Comprendre les enjeux de l’assurance quand on aime le frisson. Les sports extrêmes séduisent par leur adrénaline : parapente, surf, alpinisme,...
Randonnée et insectes : comment se protéger efficacement des piqûres et des tiques
. Le plaisir de la randonnée s’accompagne parfois de petits désagréments liés à la faune, notamment les insectes et les tiques. Chaque sortie en...
Utiliser la marche nordique pour booster vos balades en extérieur
. Envie de dynamiser vos promenades tout en prenant soin de votre corps ? Réputée pour stimuler autant le physique que le mental, la marche...
Faire face aux petites blessures en randonnée : gestes de premiers secours essentiels
Partir sur les sentiers offre un vrai bol d’air, mais l’imprévu guette toujours : petites blessures, entorses ou ampoules peuvent survenir même aux...