Envie de grand air et d’aventures avec vos enfants ?
Rien de tel que des sorties nature en famille pour créer des souvenirs impérissables.
Loin des écrans et du quotidien, ces moments privilégiés permettent de se reconnecter à l’essentiel.
Voici notre sélection d’activités outdoor accessibles à tous, pour petits et grands explorateurs en herbe.
1. La randonnée, un classique qui a fait ses preuves
La randonnée reste l’activité nature par excellence. Facile à organiser et peu coûteuse, elle s’adapte à tous les niveaux. Quelques conseils pour réussir vos sorties en famille :
- Choisissez un itinéraire adapté à l’âge des enfants
- Prévoyez de quoi grignoter et boire suffisamment
- Emportez un sac à dos avec le nécessaire (trousse de secours, vêtements de rechange…)
- Rendez la balade ludique avec des jeux (chasse au trésor, observation de la faune et flore…)
N’hésitez pas à vous renseigner auprès des offices de tourisme locaux pour trouver des sentiers balisés adaptés aux familles. Certains proposent même des livrets-jeux pour les enfants.
2. Le vélo, pour allier sport et découverte
Les balades à vélo séduisent petits et grands. C’est l’occasion de parcourir de plus grandes distances qu’à pied, tout en profitant pleinement des paysages. Voici quelques idées pour vos sorties cyclistes :
- Emprunter une voie verte sécurisée
- Suivre un itinéraire thématique (le long d’un canal, sur les traces d’un personnage historique…)
- Organiser un pique-nique à mi-parcours
- Louer des vélos électriques pour les trajets plus longs ou vallonnés
De nombreuses régions proposent des circuits familiaux bien balisés. Renseignez-vous sur les possibilités près de chez vous.
3. Le canoë-kayak, une aventure rafraîchissante
Pour les familles qui aiment l’eau, le canoë-kayak offre une expérience unique. Cette activité permet de découvrir rivières et lacs sous un nouvel angle. Quelques recommandations :
- Choisissez un parcours adapté aux débutants
- Portez systématiquement un gilet de sauvetage
- Protégez-vous du soleil (casquette, crème solaire)
- Prévoyez des vêtements de rechange et une serviette
De nombreuses bases nautiques proposent des descentes encadrées, idéales pour s’initier en toute sécurité.
4. L’accrobranche, pour prendre de la hauteur
Les parcs accrobranche font le bonheur des petits singes en herbe. Cette activité allie sensations fortes et dépassement de soi, dans un cadre naturel. Points à retenir :
- Vérifiez l’âge minimum requis selon les parcours
- Portez des vêtements confortables et des chaussures fermées
- Écoutez attentivement les consignes de sécurité
- Encouragez vos enfants sans les forcer
Certains parcs proposent des formules anniversaire, une idée originale pour fêter les années de vos bambins.
5. La pêche, un moment de calme et de patience
Initier les enfants à la pêche est une excellente façon de leur apprendre la patience et le respect de la nature. Voici comment bien débuter :
- Optez pour une canne à pêche simple, adaptée aux enfants
- Choisissez un lieu facile d’accès (étang, lac)
- Apprenez-leur les gestes de base et le respect du poisson
- Prévoyez une activité annexe en cas d’attente prolongée
N’oubliez pas de vous renseigner sur la réglementation locale et de vous procurer les permis nécessaires.
6. La cueillette, un retour aux sources
La cueillette est une activité ludique et éducative, parfaite pour sensibiliser les enfants à la saisonnalité. Quelques pistes :
- Fruits rouges en été
- Champignons en automne (avec un guide ou un connaisseur)
- Plantes sauvages comestibles (avec précaution et expertise)
Pensez à vous munir de paniers ou de contenants adaptés. C’est aussi l’occasion d’apprendre aux enfants à ne pas surexploiter la nature et à laisser des fruits pour les animaux.
7. L’observation des étoiles, pour rêver en famille
L’astronomie fascine petits et grands. Une soirée d’observation des étoiles peut être magique. Conseils pour réussir :
- Choisissez une nuit claire, loin de la pollution lumineuse
- Munissez-vous de couvertures et de boissons chaudes
- Utilisez une application pour identifier les constellations
- Racontez les légendes liées aux étoiles
Certains clubs d’astronomie organisent des soirées d’observation ouvertes au public, une bonne occasion de bénéficier de matériel et d’explications expertes.
8. La construction de cabanes, pour développer la créativité
Construire une cabane dans les bois est un rêve d’enfant. Cette activité stimule l’imagination et la débrouillardise. Quelques règles à respecter :
- Utilisez uniquement du bois mort trouvé au sol
- Évitez de couper ou d’arracher quoi que ce soit
- Choisissez un endroit autorisé, loin des sentiers
- Démontez la cabane avant de partir pour ne pas perturber la faune
C’est l’occasion d’apprendre aux enfants le respect de l’environnement et les bases de la construction.
9. Le land art, ou l’art éphémère dans la nature
Le land art consiste à créer des œuvres avec des éléments naturels trouvés sur place. Une activité parfaite pour stimuler la créativité des enfants. Idées de créations :
- Mandalas avec des feuilles, cailloux, fleurs…
- Sculptures éphémères avec du sable, des galets…
- Installations suspendues dans les arbres
N’oubliez pas de photographier vos œuvres avant de les laisser se fondre dans la nature.
10. Le géocaching, une chasse au trésor moderne
Le géocaching est une activité ludique qui allie technologie et exploration de la nature. Le principe : trouver des « caches » dissimulées grâce à des coordonnées GPS. Pour commencer :
- Téléchargez une application de géocaching
- Choisissez des caches adaptées aux familles
- Emportez de quoi écrire et des petits objets à échanger
- Respectez les règles du jeu et l’environnement
Cette activité permet de découvrir des lieux insolites tout en s’amusant.
Préparez-vous pour l’aventure !
Quelle que soit l’activité choisie, n’oubliez pas l’essentiel pour vos sorties nature en famille :
- Adaptez-vous au rythme des plus jeunes
- Prévoyez suffisamment d’eau et de collations
- Emportez une trousse de premiers secours
- Vérifiez la météo avant de partir
- Respectez la nature et la faune locale
Ces moments partagés en plein air sont précieux. Ils permettent de créer des souvenirs durables, de renforcer les liens familiaux et d’éveiller la curiosité des enfants pour le monde qui les entoure. Alors, à vous de jouer ! Quelle sera votre prochaine aventure nature en famille ?
