Envie de passer une journée active en plein air avec vos enfants ?
L’accrobranche est la solution idéale pour combiner aventure, sport et nature en famille.
Cette activité ludique permet de grimper et se déplacer d’arbre en arbre en toute sécurité.
Petits et grands peuvent relever des défis à leur niveau tout en profitant du cadre verdoyant de la forêt.
Découvrez pourquoi l’accrobranche séduit de plus en plus de familles en quête de sensations et de moments de partage.
Qu’est-ce que l’accrobranche exactement ?
L’accrobranche, aussi appelé parcours acrobatique en hauteur, est une activité de plein air qui consiste à se déplacer dans les arbres en empruntant différents ateliers suspendus :
- Ponts de singe
- Tyroliennes
- Passerelles
- Filets
- Sauts de Tarzan
Les parcours sont sécurisés par un système de ligne de vie continue. Les pratiquants sont équipés d’un harnais relié en permanence à un câble, ce qui permet d’évoluer sans risque de chute. Différents niveaux de difficulté sont proposés, des parcours pour enfants aux itinéraires sportifs pour adultes.
Les bienfaits de l’accrobranche pour toute la famille
Une activité physique complète
L’accrobranche sollicite l’ensemble du corps et développe :
- L’équilibre et la coordination
- La force des bras et des jambes
- L’endurance
- La souplesse
C’est un excellent moyen de faire du sport en s’amusant, sans même s’en rendre compte. Les enfants dépensent leur énergie tout en prenant l’air.
Un dépassement de soi en douceur
Évoluer dans les arbres permet de :
- Surmonter sa peur du vide
- Gagner en confiance en soi
- Apprendre à gérer son stress
- Se lancer des défis à sa mesure
Chacun progresse à son rythme, en repoussant petit à petit ses limites. Les parents peuvent encourager et rassurer leurs enfants tout au long du parcours.
Un moment de partage en famille
L’accrobranche favorise la cohésion familiale à travers :
- L’entraide sur les ateliers
- Les encouragements mutuels
- Le plaisir de relever des défis ensemble
- La fierté partagée d’avoir réussi un parcours
C’est l’occasion de vivre une aventure commune et de créer des souvenirs mémorables en famille.
Une reconnexion avec la nature
Évoluer dans les arbres permet de :
- Redécouvrir la forêt sous un nouvel angle
- Observer la faune et la flore de près
- Respirer l’air pur
- S’évader du quotidien
L’accrobranche offre une immersion totale en pleine nature, loin des écrans et du bruit de la ville.
Comment bien préparer sa sortie accrobranche en famille ?
Choisir le bon parc
Quelques critères à prendre en compte :
- La variété des parcours proposés (niveaux, longueurs)
- L’âge minimum requis pour les enfants
- La présence d’aires de pique-nique
- L’accessibilité et le parking
- Les avis des autres utilisateurs
N’hésitez pas à contacter le parc pour vous renseigner sur les parcours adaptés à votre famille.
S’équiper correctement
Prévoyez une tenue adaptée :
- Chaussures fermées (baskets de préférence)
- Vêtements confortables et pas trop amples
- Cheveux attachés pour les personnes aux cheveux longs
- Gants fins pour protéger les mains (souvent en vente sur place)
Pensez à emporter :
- De l’eau en quantité suffisante
- Un en-cas énergétique
- De la crème solaire
- Une casquette ou un chapeau
- Un anti-moustique en été
Bien s’organiser
Quelques conseils pour optimiser votre journée :
- Réservez à l’avance, surtout en haute saison
- Arrivez en avance pour l’équipement et le briefing
- Prévoyez une demi-journée à une journée entière
- Emportez un pique-nique si le parc le permet
Déroulement d’une séance d’accrobranche
L’accueil et l’équipement
À votre arrivée, vous serez pris en charge par les moniteurs qui vous fourniront :
- Un harnais adapté à votre taille
- Des mousquetons de sécurité
- Une poulie pour les tyroliennes
- Un casque (selon les parcs)
Les moniteurs vous aideront à vous équiper correctement et vérifieront que tout est bien ajusté.
Le briefing sécurité
Avant de vous lancer, vous assisterez à une démonstration expliquant :
- Le fonctionnement du matériel
- Les gestes à effectuer sur les ateliers
- Les consignes de sécurité à respecter
- La signalétique des parcours
N’hésitez pas à poser des questions si quelque chose n’est pas clair.
L’échauffement sur le parcours test
Avant d’accéder aux vrais parcours, vous vous entraînerez sur un parcours d’initiation à faible hauteur. Cela permet de :
- Se familiariser avec le matériel
- Pratiquer les gestes de sécurité
- Prendre confiance
- Vérifier que les enfants sont à l’aise
L’aventure dans les arbres
Une fois l’initiation validée, vous pourrez accéder aux différents parcours selon votre niveau. Vous évoluerez en autonomie, mais des moniteurs seront présents au sol pour vous guider et intervenir si besoin. Prenez le temps de :
- Commencer par les parcours faciles
- Faire des pauses entre les ateliers
- Vous hydrater régulièrement
- Profiter de la vue et de l’ambiance forestière
Conseils pour une expérience réussie en famille
Adapter le niveau à chacun
Pour que toute la famille profite pleinement :
- Commencez par les parcours accessibles à tous
- Laissez chacun évoluer à son rythme
- Ne forcez pas un enfant qui a peur
- Valorisez les efforts et les progrès
Rester vigilant tout en s’amusant
Quelques règles de bon sens à garder à l’esprit :
- Vérifiez toujours le mousquetonnage de vos enfants
- Respectez le nombre de personnes maximum par atelier
- Ne bousculez pas les autres participants
- Signalez tout problème aux moniteurs
Immortaliser les moments forts
Pour garder un souvenir de cette journée :
- Prenez des photos depuis le sol (attention aux appareils en hauteur)
- Filmez les passages les plus spectaculaires
- Demandez aux moniteurs s’ils proposent un service photo
Alternatives et activités complémentaires
Si l’accrobranche vous a plu, vous pouvez explorer d’autres activités similaires :
- La via ferrata : parcours aménagé sur falaise
- Le canyoning : descente de cours d’eau
- L’escalade en salle ou en extérieur
- Les parcours d’orientation en forêt
Ces activités permettent de combiner sport et nature en famille.
L’accrobranche, une activité en plein essor
L’accrobranche connaît un succès grandissant en France :
- Plus de 500 parcs recensés sur le territoire
- Une fréquentation en hausse chaque année
- Des parcours de plus en plus innovants et ludiques
- Une activité qui s’adapte à tous les publics
Cette popularité s’explique par le besoin croissant de reconnexion avec la nature et de partage d’expériences en famille.
L’accrobranche offre donc une formidable opportunité de passer une journée active et mémorable en plein air. Cette activité complète permet de se dépenser, de se dépasser et de créer des liens, le tout dans un cadre naturel exceptionnel. Alors n’hésitez plus, équipez-vous et partez à l’assaut de la canopée en famille !
